GAF, GAM & GAc
C’est quoi la GAF et la GAM ?
Quand ?
Voir planning (page accueil)
Quel Tarif ?
Deux activités aux choix (hors compétition) : 269 €
Compétition 3 cours semaine : 330 €
Compétition 4 cours semaine : 385 €
Qui encadre ?
Trampoline
Quand ? Loisirs à partir de 8 Ans :
Mercredi de 14h à 15h15
Compétition
Mercredi 15h15 à 17h
Vendredi 18h à 20h
Samedi 11h15 à 12h45 (pour les Nationales)
Quel Tarif ?
Compétition Niveau fédéral : 293 €
Qui encadre ?
GAc
La Gymnastique Acrobatique est une activité mixte qui mélange acrobaties et chorégraphies réalisées en musique individuellement et collectivement.
Cette discipline permet de développer la confiance en soi et son sens artistique et nécessite de la force, de la souplesse, de l’agilité en plus de qualités acrobatiques. L’enchainement, qui s’effectue en duo trio ou quatuor, se fait sur un praticable similaire à la Gymnastique Artistique qui mesure 12 mètres sur 12.
La réalisation de pyramides fait la spécificité de cette discipline. Il en existe deux types : les pyramides statiques (les partenaires sont en contact permanent et maintiennent des positions variées) et les pyramides dynamiques (la création d’un envol permet la réalisation de rotations aériennes du gymnaste voltigeur)
Quand ?
Compétition : 293€
Qui encadre ?
LEHOUCQ Aurélie
NOAILLE Elodie
Baby'Gym & Petite Enfance
Quand ?
Qui encadre ?
Ameline BERNARD
Clara HERVEAUD
Activité Gymnique d'Entretien
C’est quoi l’AGE ?
Les adultes de 19 à 60 ans évoluent dans des cours proposant la pratique d’activités cardio-vasculaire, et d’entretien basé sur du renforcement musculaire, et stretching.
Quand ?
Seniors + 60 ans :
de 10h45 à 11h45
de 9h30 à 10h30
169€
de 10h45 à 11h45
de 10h45 à 11h45
169 €
169 €
Qui encadre ?
Pilates
C’est quoi le Pilates ?
C’est une pratique de gymnastique douce basée sur la concentration, la précision et la respiration. Elle vise à renforcer les muscles profonds dans le but d’améliorer la posture et de prévenir les blessures. Développe le corps de façon harmonieuse.
Quand ?
Mercredi de 18h30 à 19h30
2 cours : 204 €
3 cours : 234 €
Qui encadre ?
Marie-Laure GARRAUD